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远离乳腺癌 做健康女人_39健康网_女性

发布日期:2021-05-20 20:36   来源:未知   阅读:

  乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种重大影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

  30岁-39岁女人易发生乳房纤维囊性变

  乳腺癌并非常见疾病。美国国家癌症研究所指出:30岁到39岁乳腺癌发病率只有1/229。 除非有家族病史,30岁到39岁的妇女不需要乳房X线照片。实际上,年轻妇女的乳腺癌很难用乳房X线照片检测出来。

  30岁到39岁的妇女应向医生反映长期的乳房变革或疼痛。年轻妇女的乳房疼痛是良性的,然而乳房癌也会发生在年青妇女身上。30岁-39岁时,女人乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变,以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特色。

  远离咖啡因可以缓解乳房疼痛

  妇科专家说,“乳房苦楚悲伤可能是循环性的,它可以伴随经期发生,也可以是持续性疼痛”。专家倡导女性“远离咖啡因”。如果是在痛苦悲伤难忍的话,可以通过手术摘除乳房纤维性瘤。

  担心乳房下垂?分娩期间,哺乳可能防止乳腺癌。专家认为哺乳不会引起乳房组织萎缩。相反,哺乳期间乳房的膨胀能够舒展乳房的皮肤。

  如何防范乳腺癌?

  1、多摄取含丰富纤维素的食品

  肥胖跟体重的增加都有可能导致乳癌产生。平时应少摄取动物性脂肪,多接受纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降落乳癌的发生率。

  2、养成活动好习惯

  据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的多少率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有利身材健康,还能防备乳癌的发生。

  3、按期作乳房检查

  ①年事在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。

  ②年纪在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。

  ③年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检讨跟乳房X光摄影。

  虽说女性都有患乳癌的危险,只有你坚持做到了以上这些,必能阔别乳癌的威胁,达到早期发现、早期治疗的功效。

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(任务编辑:滕小兰 实习编纂:何丽丽)